דיכאונות

דיכאונות

מדכאון המקום הכי חשוך לדבר איתו, להאמין בו

לחוה,

באתי אליך בחודש דצמבר באמצע החורף בהרגשה של ייאוש וריק גדול. היה חורף קר ואפור בחוץ ובפנים. עזבתי פעמיים שירות לאומי והרגשתי שאני מתרסקת. בהתחלה של הטיפול לא הרגשי שינוי. עוד יותר, פחדתי מאוד.

הרגשתי שזה לא עוזר ושאני מידרדרת.

באומץ המשכתי לבוא ב"ה.

והרגשתי נוכחות מלאה שלך איתי, בפחד, בחרדות, בדיכאון, בתחושת מוות, בשיתוק פנימי.

את רק עמדת. רק היית. רק שתקת, נוכחת. ככה בלי כלום. עם דיוק גדול. בלי הבטחות על מה שיהיה איתי. עמדנו ביחד בלא נובע. בפחד של הדיכאון ואם יש לי או אין לי. ראית אותי במצב מאוד נמוך, בחוסר מסוגלות, אבל זכרת שאני מסוגלת, נזכרת מי זו לאה במיטבי המלא. שאני יכולה, שאני לא כזאת בכלל ואפילו בתוך החושך, חוסר כוחות, האמנת שאני יכולה לגמרי ללמוד מחול.

לימודים מאתגרים. זה הרים אותי.

לימדת אותי להיות נוכחת. להיות! עם מה שיש, לקבל, להאמין. לא לפחד מכלום. לדבר למקום הכי מפחיד שבי. לשתוק. לתת לו מקום. הנוכחות של עצמי אליי. המקום שאני נותנת לעצמי. השקט. להיות. גם המקום הכי חשוך לדבר איתו, להאמין בו. להאיר. ה' שם. וזה הדבר הכי יפה שלמדתי אי פעם.

גיליתי אור בחושך. הארתי, הזרמתי אור ה'.

בידי ה' הגעתי למדרשה בצפת. נרשמתי למכללה ללימוד תואר במחול בחסדי ה'.

אני מעריכה מאוד.

 

 


הרגשה כבדה של חושך וחוסר תקווה-

לרב אליעזר,

הגעתי לטיפול ב-TAT לאחר תקופה ממושכת של תחושת דיכאון קל ואיבוד טעם בהרבה תחומים. הרגשתי תקוע. לא ידעתי איך להתקדם ומה לעשות עם עצמי. לא יודע כיצד להיחלץ מהביצה הטובענית של תחושת הייאוש. הייתי מסובך עם עצמי וכתוצאה מכך עם אשתי והילדים. הרגשה כבדה של חושך וחוסר תקווה.

וב"ה לאחר תקופה של טיפול ב- TAT, אני מרגיש בן אדם אחר. יותר רגוע, יותר שלם עם עצמי, עם תחושה אופטימית, עם שמחה ורוגע.

אתה בניסיונך עם השיטה המדהימה הזו, פתחת לי שער, ואני מרגיש שבעז"ה, דרכו אכנס לארמון ששמו מימוש עצמי ושמחת חיים.

בחכמתך תמיד ידעת להגיע מכיוון נוסף ולחשוב על הדברים מזווית מקצועית שללא ספק עובדת.

תודה, אליעזר, על אורך הרוח והסבלנות, על ההשתתפות והרגישות. אני חושב שתמיד אזכור בעז"ה את התקופה הזאת כתקופה משמעותית של צמיחה ותחילתה של פריחה.

יהי רצון שתמיד תזכה להרבה ס"ד והצלחה.

 י.א. בן 28 ז' בתשרי תשע"ו



דיכאון פוסט-לידה


"השיטה עוזרת לי רבות, ההרגשה שלי שיש לשיטות של אליעזר כוחות רבים

המשפיעים על המקורות והשורשים של הבעיות שמתעוררות אצלנו, הבעיות הפיזיות והנפשיות"

דיכאונות / דיכאון

"אני באתי לטיפול במצב מאוד גרוע. בזכות הטיפול אני מרגישה שהצלחתי להעלות,

וגם אני עכשיו אחרת לגמרי מאיך שבאתי, זה נתן הרבה מאוד כוחות"

"העבודה עם אליעזר ושיטת TAT הפכו אותי מאישה מדוכאת,

שתויה והתאבדותית להיות בן-אדם המתפקד היטב. מילים אינן יכולות לתאר איך חיי השתנו לחלוטין"

מדיכאון חזרה לחיים

"היום אני מרגיש חופשי, היתרון שמצאתי בשיטה זו,

הוא שאתה לא צריך לחשוף את עצמך יותר מדאי, אתה לא מתעמת חזיתית עם חסרונותיך,

אלא משאיר אותם מאחוריך בצורה פשוטה ומיידית"

קושי ועצבות

"עברתי הרבה מצבים קשים בחיים, והרבה קושי והרבה עצבות והרבה לחץ וב"ה בזכות

ספטר ושיטת TAT יצאתי מכל זה. היום אני יכולה לתפקד הכל לבד ובשמחה

ומרגישה בן אדם אחר לגמרי"

כפייתיות ודיכאון

אני, אברהם, בגילאי ה-40 לחיי. אני מניח שחיי עוברים עלי כמו על כל בני האדם הרגילים:
עבודה, בית, משפחה וכו'.
וכמו כל בני האדם, גם עלי עוברות "תקופות", לפעמים טובות, לפעמים קשות.

מצבים שגורמים לי שמחה, אושר – ולהפך: כאלו הגורמים לי כעס, עצב ודאגה.
בנוסף לכך, בגלל האופי שלי, כנראה, יש בי דברים שחשובים לי, וכשהם לא באו לידי ביטוי, הדבר ממש הוציא אותי מכלל איזון.

פרט קטן אחד ממכלול דברים אלו: היה חשוב לי מאוד הסדר בבית, שכל דבר יהיה במקומו.

כאשר נכנסתי הביתה וראיתי מצבים של חוסר סדר, הדבר גרם לי לכעס פנימי, ומצבי רוח קודרים.

ניסיתי להתמודד עם המצבים הנ"ל, בעיקר עם ההדחקה והשכחה.

כלומר, לא פתרתי את הבעיה אלא הדחקתי אותה, כך שהיא לא הפריעה לי בחיי היומיום,

עד שהבעיה עלתה שוב על פני השטח, וחוזר חלילה.

דרך שיטת ה- TAT הצלחתי לעמוד מול המצב הגורם לי כעס ועצב ולנטרל את רגש הכעס,

במקום להדחיק אותו הצידה עד כדי כך שיכולתי אפילו להעלות דברים שהדחקתי בעברי הרחוק,

דברים שכאשר העליתי אותם, גרמו לי לעצב גדול – ע"י השיטה הצלחתי לנטרל את העצב ואת הקושי.
שיטה זו העבירה לי כלים להתמודד בחיי היומיום בכל המישורים עם דברים – קטנים וגדולים –

הגורמים לי עצב, כעס, או כל הרגשה שלילית אחרת, שמשאירה אותי חסר אונים או לא בשמחה.
זהו כלי העוזר לי להתמודד בכל סיטואציה, לנטרל רגשות שליליים בכל מצב המופיע בחיי.

היתרון בשיטה זו הוא שאתה יכול ללמוד איך להשתמש בה בכוחות עצמך, בלי צורך במטפל צמוד.

שיטה זו נותנת לך כלי שימושי מאוד, הניתן לשימוש בכל רגע, בדומה למטריה הנמצאת איתך:
בכל רגע ורגע אתה יכול לפתוח אותה ולהגן על עצמך מפני הגשם.
אני מרגיש שמאז שהתחלתי להשתמש בשיטה הזו, חיי השתנו בהרבה.

אני הרבה יותר שמח, דברים שקודם גרמו לי דיכאון או מצב רוח קשה, היום אני יכול לעמוד מולם ולחייך.

אני חושב שכל בני ביתי יכולים להעיד שהיום אני "בן אדם אחר".
בברכה,
אברהם  


סוכרת, דיכאון

"חשוב שאנשים ידעו שדרך העבודה עם אליעזר ספטר ע"י TAT משך 5-6 חודשים שיפרה אצלי:

מצב הסוכרת שלי – רמת הסוכר יותר בשליטה. אני מסוגל לאכול מאכלים שאסור לחולי סוכרת,

כמו קמח לבן וסוכר, פירות, וכו' בלי תגובה סוכרתית. גם סבלתי מאולקוסים שלא התרפאו.

אחרי טיפול והתמקדות על בעיות אלו, האולקוסים התחילו להסגר ולהתרפא.
בנוסף, ברמת האישיותית-פסיכולוגית, שיפרתי את מצב הכעסים.

אני כבר לא מדוכא, אני כבר לא מתוסכל וכועס כמו קודם.

באופן כללי אני נפטרתי מכמה טראומות ונכויות שהיו לי בעבר."


דיכאון ולקויי למידה

"הנכד שלי היה תמיד עצוב. אחרי טיפול ב-TAT הוא פורח, הוא מאושר, הוא לומד בעצמו בהנאה. תמיד חשבתי שהוא לא מסוגל, אבל הוא עכשיו מתקדם ויש לו הרבה רעיונות חדשים. הוא יותר נפתח לאנשים חדשים שהוא פוגש.
קודם להנחיה, ביקור שלו היה גורם מתח, עכשיו כל בני הבית נהנים ממנו.
יש לו בטחון עצמי, הוא מדבר ומבין."


דכדוך

"אני ממש לא מאמין איך דבר כה פשוט לשימוש יכול להיות כלי כל כך חזק?הרגשתי
דכדוך בהרבה תחומים כשבאתי לטיפול, עם בעיות רגשיות, אבל לאחר שימוש ב-EFT
אני אומר בכנות כמעט הכל נעלם."
פול, מנהל מערכות הפעלת מחשבים  


דיכאון בגלל הילדות

"אני לא זוכר כל כך טוב מתי באתי לאליעזר, הוא זוכר, לפני חודשיים,

אבל מה שאני זוכר טוב מאוד, הייתי ממש על הפנים, עברתי מצבים להעלות שורה
קשים מאוד.

שילמתי הרבה כסף, אצל אנשים עם דיפלומה, פסיכיאטר עם קשר עם פרויד,

זה לא עזר לי זה עזר להם, הם קיבלו הרבה מאוד כסף.

ב"ה בחיים לא חסר לי כסף.
אבל הייתי במצב נוראי,

וב"ה לפי הקב"ה בתוך עזרה של אליעזר ספטר אני מוכן להגיד לכל אחד שישמע ממני,

שעכשיו אני מרגיש כמו שאני צריך להיות, כלומר אני.

איך אמר הרב זושא לפני המוות שלו,

הוא לא היה פוחד אם ישאל אותו הקב"ה למה לא הייתה משה רבנו,
או הרמב"ן או מישהו אחר מפורסם,

אבל הוא פוחד אם הקב"ה ישאל אותו למה לא היית זושא?

ואם לא היית זושא ממש, אז הוא פוחד על המצב הזה, אותו דבר אצלי.

ב"ה אני בכיוון- עוד מעט, אני חושב להיות אני. עצמי. וזהו".


דיכאון

"שמי יעלה בנימין, והנני בטיפולו של אליעזר ב- TAT ו- EFT . אני כבר בטיפול השלישי, ב"ה
מרגיש יותר טוב. ומקווה לטוב יותר וברוך שמו אשר נתן לו את המקצוע הנ"ל ושהוא יהיה
בריא עם כל משפחתו.

אתה יכול להגיד מה קרה או מה שהיה?
היו לי שתי תאונות דרכים. בחיפה. ובאתי להתרפות אצל הרב אליעזר. אני מקווה שהוא יביא
אותי לדרך הנכונה. אני שבע רצון ואין לי שום טענה ואני מקווה שהוא ירפא גם אנשים אחרים
ממה שקרה להם.
תודה רבה".


דיכאון

"טוב, אני באתי לטיפול במצב מאוד גרוע.

בזכות הטיפול אני מרגישה שהצלחתי להתעלות,
וגם אני עכשיו אחרת לגמרי מאיך שבאתי,

זה נותן הרבה מאוד כוחות.
הרבה אמונה בה', בעצמי.

בזכותך, אני חושבת שעכשיו אני בדרך הנכונה,

והטיפול הזה ממש מומלץ".



דיכאון

העבודה עם אליעזר ושיטת TAT הפכו אותי מאישה מדוכאת, שתויה והתאבדותית

להיות בן-אדם המתפקד היטב. 

מילים אינן יכולות לתאר איך חיי השתנו לחלוטין.
הצלחתי להסיר את הטראומות שהדחקתי במשך כל כך הרבה שנים,

וכך הצלחתי לרכוש מחדש את כוחותי, כבוד עצמי, ואמונה ביכולותיי.
המהירות והקלות בהן הצלחתי להתמודד עם משפחתי, שאף הם היו גורם הרסני להוויתי, היו מדהימות.
אף על פי שאני כמעט בריאה, אמשיך בטיפולים

מכיוון שהם לימדו אותי כל-כך הרבה על עצמי, ואני מעוניינת להשכיל עוד. 

השלווה והכוחות מידע זה,  עושים את הכל כדאי.


 אחרי שנים של דיכאון קליני ותרופות


מדיכאון חזרה לחיים


לפני מספר חודשים התחלתי טיפול אצל אליעזר ספטר המטפל בשיטת TAT ,

הסיבה שפניתי אליו היתה שבשנים האחרונות הרגשתי 'תקוע' מבלי יכולת להתקדם.

לא היה לי כוחות ומוטיבציה, חסר יוזמה ומעוף, מדשדש באותו מצב .

אמנם עשיתי כל מיני דברים אבל מבלי יכולת להתרומם.

זה גרם גם לחיכוכים בבית עם אשתי, שראתה אותי כך חסר מעש, תקוע.

מאז שהגעתי לאליעזר ספטר הדברים התחילו לזוז בכמה צעדים קדימה.

התחלתי לקבל אומץ, יוזמה, התחלתי לחפש עבודה, להירשם ללימודים.

ולקחתי על עצמי פרוייקט שדורש אחריות, יוזמה ויצירתיות,

וב"ה אני עומד בו בצורה טובה, פתאום מצאתי את עצמי עסוק ואין לי זמן.

גם בתחומים אחרים התקדמתי, באחד מעיסוקיי אני מעביר שיעורים,

העמידה מול הקהל היתה קשה לי, הייתי לחוץ מאיך יסתכלו עליי וישפטו אותי,

ב"ה היום אני מרגיש חופשי יותר ואמיץ יותר לדבר בפני קהל, מבלי לאבד את עצמיותי.

היתרון שמצאתי בשיטה זו, הוא שאתה לא צריך לחשוף את עצמך יותר מדאי,

אתה לא מתעמת חזיתית עם חסרונותיך,

אלא משאיר אותם מאחוריך בצורה פשוטה ומיידית שמפליאה בפשטותה.

הייתי אצל מספר מטפלים,

אני יכול לומר בפירוש שבשיטה זו ראיתי שינוי משמעותי בזמן קצר, מה שלא היה לי בשיטות האחרות.


יחסים תקועים עם עצמי והמשפחה –


בסיעתא דשמיא

לכבוד אליעזר וחוה ספטר היקרים!

אמנם חלפו להן כבר כמה שנים

וחסדכם העצום הממשיך להשפיע

עלינו ועל סביבותינו רק צבר – ריבית!

הגעתי אליכם אשה מבוהלת

חסרת אוני וחלשה

חשתי כי ביתי על כל תכולתו – מתפרק!

החרדה מלאה את ליבי

את אשר יגורתי כמעט בא לי.

והנה כמו משום מקום

פניתי אליכם נבוכה ולא מאמינה

רק פקחתי זוג עינים תמהות ושואלות

וכי אם אמלמל כמה משפטים, יפתרו כל הבעיות?!?

ואתם בסבלנות אין קץ –

באמון ביכולתנו להמריא

לא הפרתם ועודדתם

כי הדבר אפשרי!

עקרונות לחיים מכם למדתי

מודעות עצומה והבנת הנפש

בזכותכם רכשתי.

ובענווה השייכת לאנשים גדולים,

בפשטות, ובאמונה בחי עולמים!

הענקתם לי וכל בני ביתי מחדש

את החיים!

ב- TAT סייעתם, ואת הריפוי הענקתם

כמובן שלעולם לא נוכל לאמוד פועלכם

ושבורא עולם רק הוא! יכול לשלם שכרכם

אולם מעט מהכרת הטוב

השייכת לבני אנוש אבקש להוקיר

ולברככם ברכות שמים ממעל

וברכת תהום רובצת תחת…

שתהא השנה הבעל"ט

שנת רחמים וישועה

כוס ישועות TAT

ובשם ה' נקרא!

בהוקרה אין קץ


הדכאון הזה היה חונק אותי , היה לי קשה לחשוב מרוב המחשבות…

חוה היקרה,

מצאתי אתכם דרך האינטרנט.

הייתי במצב נורא קשה ומסובך, והיו לי המון מחשבות. היה לי קשה לחשוב מרוב המחשבות הללו. מעט זמן לאחר שהגעתי אליכם והטיפול ב-TAT, התחלתי להרגיש שאתם הצלחתם לשפר את המצב שלי, להוציא אותי מהדכאון הזה שהיה חונק אותי, לנקות לי את הראש מכל מיני מחשבות מיותרות. הצלחתם להוציא אותי מהסיבוך שהיה לי.

עכשיו אני מרגישה פחות סיבוך, פחות כל מיני מחשבות שהיו נורא מפריעות לי והיו פשוט חונקות אותי. מרגישה את הראש נקי יותר ומרגישה עכשיו פחות פחדים, יותר זורמת ופחות תקועה.

חוה, תודה לך ותודה ל-TAT.