טיפול באכילת יתר ושונאת את אמי

שלום רב,

הגעתי למר ספטר לטיפול לפני כארבעה חודשים.

הייתי במצב של מחשבה אובססיבית על אוכל. אוכל היה הדבר שחשבתי עליו מהרגע שהתעוררתי ועד הרגע שהלכתי לישון, ולא מצאתי בתוכי כוחות להתחיל להפחית בכמויות שאנו אוכלת ולא לנקות את המחשבות שלי מאוכל. עליתי בתקופה קצרה הרבה במשקל, והבנתי שבקצב הזה אני אבודה…

בתחילת הטיפול הבנתי שיש בי שני דברים נוספים שדורשים טיפול לפני הטיפול באכילת יתר: האחד הצער על פטירת אבי לפני 24 שנים; השני הוא החוסר קשר הרגשי והנפשי לאמי, כעסים שלי כלפיה, וחוסר יכולת להביע רגשות חיוביים כלפיה. 

טופלתי בשני המוקדים האלה. לא האמנתי כשחיבקתי את אמא שלי, או כשהסכמתי לשמוע שהיא אוהבת אותי, ולהאמין לזה. להיות בנוכחותה בלי להתעצבן היה משהו חדש עבורי. 

קיבלתי שתי מתנות על רצוני לטפל באכילה המופרזת שלי. הצער על פטירת אבי ממש פחת, וכיום אני בהרגשה של הכרת תודה שהוא היה אבי ולא צער עמוק על לכתו.

לגבי האוכל, כיום המחשבות שאני קמה איתן בבוקר אינן קשורות לאוכל, וזהו עולם חדש עבורי. הפחתתי את הרצון לאכול ואת כמויות המזון שאני אוכלת. למדתי שלא חייבים לסיים את מה שיש בצלחת, ומותר להתחרט גם על אוכל שכבר נמצא מולי.

אני ממליצה בכל פה על הטיפול האכפתי והמסור של מר אליעזר ספטר.