לחצים ובטחון עצמי

לחצים ובטחון עצמי

סבלתי מביטחון עצמי ודימוי עצמי ירודים

הגעתי ל- TAT כי סבלתי מביטחון עצמי ודימוי עצמי ירודים, כישורים חברתיים גרועים, פחד מהצלחה, וצורך באישור מאחרים במשך רוב חיי, והכל נבע מטראומה ילדות.

TAT עזר לי להתחבר מחדש עם ה"אני האמיתי" שבי בעזרת ריפוי הפחדים, הכאבים, והמושגים שגויים שהיו לי על עצמי ועל היכולות שלי, ובהסרתם צעד אחר צעד, ללא כאבים ובהנאה. אני אומרת בהנאה, כי נדהמתי מהשינויים שהתחוללו בתוכי אחרי כל פגישה. כבר בשלב מוקדם הייתי בטוחה יותר בעצמי בבית ובעבודה.

ב"ה, אני כבר לא סובלת מבעיות של בטחון עצמי ולא מתחושות של אי התאמה, ורואים זאת בקשרים בין-אישיים והמקצועיים שלי.

אני בהחלט יכולה לומר כי תודות ל-TAT , לא רק שגיליתי את ה"אני" החדשה אלא את ה"אני" האמיתית – ואני אסירת תודה לנצח!


לחצים ובטחון עצמי

בס"ד

היגעתי למסקנה שיש משהו שבולם אותי מלהצליח מתוך בחינה חוזרת של הראיונות שעברתי והשנים האחרונות בחיי המקצועיים והמשפחתיים היגעתי למסקנה שיש לי בעיה עם הביטחון העצמי, כתוצאה מכך הייתי לחוץ ביותר. לאחר ששוחחתי עם אישתי בענין היא אמרה לי שהיא אוהבת אותי אך אני האדם הלחוץ ביותר שהיא מכירה.

נודע לה על אליעזר שמטפל גם בתחום הזה.

תוצאות:

אני הייתי כפוף ולחוץ, ולאחר הפגישה הראשונה יצאתי זקוף ומשוחרר.

לאחר ארבע פגישות, הייתה לי עבודה חדשה.

לאחר מספר טיפולים מדדו לי לחץ דם והתוצאה: כבר 12 שנה לא הייתה לי תוצאה כל כך נמוכה.

אני אדם יותר פתוח- פחות מרוכז בעצמי ומסוגל לקבל ביקורת ומסוגל להבין יותר את האחר.

אני מבטא את עצמי בצורה יותר ברורה.

יש בידי כלים בסיסיים לטפל בעצמי.

לסיכום, הפניה לטיפול הוא השקעה בכישורים בין אישיים, השקעה בבריאות. ויש לה השלכה על כל אפיקי החיים.

תודה לה' ותודה לאליעזר על הכלי לתיקון השגיאות החמורות שנעשו בעבר.


להתגבר על לחצים ולהיות יותר פתוח


לאליעזר ספטר!

במהלך השנה האחרונה נאלץ בעלי להתמודד עם קשיים רבים מאוד במקום עבודתו ובנוסף לכך עם מחלתו של אביו.

קשיים אלו גרמו לו למצב של כמעט ניתוק מהמתרחש בבית ובמשפחתו,

כשהיה מגיע הביתה הוא לא היה קשוב כלל לשמוע אל ילדיו ואשתו,

למעשה נוצרה תחושה של בועה של מרירות ועצבות שבה הוא נתון כל הזמן, מבלי שהיה יכולת לאיש מאתנו לחדור לבועה זו.

מצב זה גרם כמובן למתח רב בבית ולכעסים מיותרים.

כל ניסיון להציע פתרון כלשהו נתקל בסירוב מצדו שנבע מהיאוש העמוק שבו הוא היה נתון.

בשלב מסוים החליט בעלי לאזור כוח ולחפש סיוע כלשהו ובחר בך.

מיד לאחר הפגישה הראשונה חשתי שמשהוא השתנה- הוא דיבר איתי!

סוף סוף חזרנו לנהל שיחה של ממש כמו פעם, ולא רק העברת אינפורמציה הכרחית.

הפגישות התכופות לא שינו את הקשיים הקיימים, אך העניקו לו אפשריות מועילות וטובות להתמודדות אתם.

היכולת להתמודד, וההבנה של מה קורה לו החזירו אותו הביתה!

הוא חזר להיות אב המעורב בחיי ילדיו ובעל רגיש גם לצרכים שלי.

על כך ברצוני להודות לך מאוד!


שפלה ולהרגיש אפס לחיים חדשים ולהרגיש אדם חדש

אני נשוי ואב לשלושה ילדים. באתי אל ר' אליעזר ספטר עקב הצטברות של מחשבות שגרמו לי לאבד את ראשי מרוב טרדות. מתחילת הטיפול הראשון ראיתי אור בקצה המנהרה שנשפך לאור עולם חדש ולשחרור מכל המעיקות שהעיקו עלי מתחילת ילדותי: בקיצור להתחיל את החיים מחדש בחיים וברוגע ומשוחרר.

מהרגשה שאני לא שווה כלום אחרי השפלות ורדיפות וכינויי שמות מוזרים מגיל ילדות דרך גיל הבגרות, אחרי לחץ ואפס סבלנות כלפיי, הפכתי לבן אדם ששווה המון ויכול המון ולא נפגע אפילו מכעס של אחרים. הייתי לבן אדם המסוגל להביט לאנשים בעיניים ולסלוח להם בלי שמץ של פחד – אני יודע היום להגיב, להתייחס ולהצליח בגדול.


היה לי חוסר ביטחון בנוגע לאיך שאני נראית ולמי שאני

הגעתי לטיפול ב-TAT כי שהרגשתי מאוד חסומה. בעקבות דברים שעברתי הרגשתי שאני לא מסוגלת להיפתח לאנשים ולהתחבר איתם, ובמיוחד כשניסיתי לצאת עם גברים בשביל שידוך. בנוסף הרגשתי שאני לא מעריכה את עצמי מספיק. הרגשתי שהסביבה שלי לא באמת אוהבת אותי כמו שהם אומרים לי, והרגשתי לא טוב עם עצמי. היה לי חוסר ביטחון בנוגע לאיך שאני נראית ולמי שאני. יש לי קשר מורכב ולא פשוט עם אמא שלי ואף פעם לא ידעתי כיצד להתמודד עם זה.

בעקבות הטיפול, אני מרגישה איך דברים משתחררים בי. פתאום אני מאמינה בעצמי. אני מאמינה שאנשים באמת אוהבים אותי בגלל מי שאני. החלטתי להעריך את עצמי הרבה יותר! אלו דברים שלא הרגשתי בחיים!! תמיד הייתה לי ביקורת כלפי עצמי, בכל דבר, וב"ה בעקבות הטיפול זה עבר – אין לי! אני מרגישה שאני כבר מרשה לעצמי הרבה יותר להיפתח ולהתחבר לאנשים. מקווה בע"ה בקרוב גם להתנסות בשידוך ומאמינה שבע"ה גם יצליח. היחס שלי לאימי נהייה יותר טוב בעקבות טיפים קטנים שקיבלתי בטיפול.

זוהי הזדמנות להגיד תודה ענקית על הכל; לא יודעת מה הייתי עושה בלי הטיפול. אני לא הייתי אדם שמאמין בטיפול בכלל וחברה הצליחה לשכנע אותי לבוא "רק" לנסות, וב"ה שזכיתי – טיפול כזה מוצלח מאוד ועזר לי מאוד.